Ante el miedo y la incertidumbre

La monja budista Pema Chödrön ha transformado la forma en que muchas personas en Occidente entienden el budismo tibetano. Conocida por su enfoque accesible y su calidez, Pema combina enseñanzas tradicionales con consejos prácticos para enfrentar los desafíos de la vida moderna. Como discípula de Chögyam Trungpa, ha integrado el mindfulness y la compasión en sus enseñanzas, que destacan la importancia de abrazar la impermanencia y el cambio. En sus numerosos libros y retiros en Gampo Abbey, Pema ofrece orientación para vivir con mayor apertura, incluso en medio de la incertidumbre y el dolor emocional.